utworzone przez Ewelina Mierzwińska | mar 8, 2019 | Najlepsze wpisy, Rozwój Osobisty
Ile pomysłów na siebie porzuciłaś już do tej pory? Jak często wydawało Ci się, że nie ma sensu brnąć dalej, bo już tak długo próbujesz i nic z Twoich prób nie wynika? Łatwo wpaść w pułapkę myślenia...
utworzone przez Ewelina Mierzwińska | sty 1, 2019 | Rozwój Osobisty
Jak podsumować rok? I czy warto to robić?! Uważam, że podsumowania są bardzo potrzebne w życiu. Nie tylko takie, które robimy raz do roku. Te zbierające jednak w jedną całość mijający lub miniony rok...
utworzone przez Ewelina Mierzwińska | paź 22, 2018 | Rozwój Osobisty
Jak wiele punktów za stresujące wydarzenia zebrałaś już w tym roku? Istnieje specjalna skala (Holmesa), na podstawie której możesz zobaczyć, czarno na białym, jak duże zagrożenie stanowi dla Twojego zdrowia stres. A konkretniej...
utworzone przez Ewelina Mierzwińska | paź 8, 2018 | Moja historia, Rozwój Osobisty
5 lat temu o tej porze opublikowałam na blogu pierwszy wpis. Nazwa tego miejsca była co prawda inna, ale to właśnie od tamtego pierwszego postu wyewoluował on w miejsce, w którym teraz jesteś....
utworzone przez Ewelina Mierzwińska | wrz 17, 2018 | Lifestyle, Rozwój Osobisty
Tak, tak, wiem że Ty to wszystko wiesz. Wiesz, o czym napiszę i do czego zmierzam. I że starasz się ograniczać, jak tylko możesz, robisz sobie weekendy offline lub z super ograniczonym dostępem do telefonu....
utworzone przez Ewelina Mierzwińska | wrz 3, 2018 | Rozwój Osobisty
Czym jest mindfulness (po polsku: uważna obecność), słowo, które tak często dziś słyszymy? Dla mnie uważność to narzędzie. Narzędzie do tego, aby żyć lepiej i bardziej świadomie. Tu i teraz. Doświadczać obecnej chwili, a dzięki niej...
